Se você me conhece baseado a um ano atrás. Você não me conhece mais. Minha evolução é constante. Permita-me apresentar novamente. Mudei muito nos últimos tempos, não só o cabelo, mas dentro de mim aconteceram as maiores mudanças. Mudei meu jeito de pensar e (RE)agir. Diminui muito(ainda tenho que melhorar) meus julgamentos e minhas impressões precipitadas. Entendi que tudo que eu julgo no outro ou critico está dentro de mim mesma, e todos somos espelhos. Aprendi a me amar mais e a me aceitar. Aceitar todos os meus erros cometidos que por vezes me apunhalei e me culpei, aceitar minhas atitudes infantis, inseguras e imaturas. Aprendi a aceitar, mas principalmente aprendi a melhora-las, aprendi a crescer com tudo isso. Olho para trás com muito amor por tudo que já vivi, sendo bom ou ruim, sabendo que tudo foi muito importante. E hoje olho para frente e vejo a vida maravilhosa que tenho para seguir, com um milhão de possibilidades. Sabendo sempre que dificuldades irão surgir, e elas sempre vão me fortalecer, sabendo que tenho muito ainda para evoluir, para crescer e aprender e é para isso que estou aqui. Para me melhorar todos os dias, não para ser melhor ou pior que ninguém, apenas para SER e viver com a maior paz e plenitude possível. Para ser a essência da qual nascemos, pleno amor. Continuo sendo aquela Gabriela que na essência traz a alegria, a diversão, o jeito moleca de ser, mas um pouco melhor, mais consciente, segura e amorosa. Sou grata por quem me tornei hoje e pela busca incessante de evolução. 
Somos tão relutantes quando se trata de mudanças, é tão difícil para nós aceitar que precisamos e que é necessário para que não fiquemos estagnados. Sair da Zona de conforto as vezes pode ser ruim, pode doer, mas é necessário. Se ficarmos parados esperando que algo mude, esperando o momento certo, a hora certa, vamos acabar sempre iguais. E não é para que isso que viemos. Esperar por algo que vai acontecer, ou se lamentar por algo que aconteceu é burrice. Por que não existe passado, nem futuro existe só o presente. O AGORA é realidade, o resto é ilusório. Por isso se você quer mudar algo, MUDE HOJE, se você não está feliz, mude hoje. Não espere por ninguém, por que ninguém pode fazer NADA por você, você é o responsável pela sua vida. Gostamos de nos limitar, de dizer "eu sempre fui assim e não vou mudar." "Eu nasci assim, esse é meu jeito". E esse é nosso maior erro, por que todos nós somos capazes e merecedores de mudança, de crescimento. Então pare de se vitimizar, de procrastinar e dizer que não consegue, antes de tentar, antes de levantar do sofá e agir. 
Todos temos um ponto fraco, algo que não fazemos muito bem ou não temos o dom. Mas só continua sendo fraco até o momento em que eu decidir mudar, estudar, treinar e quiser tornar ele um ponto forte. Seja a mudança que você espera do mundo, mude dentro de você que o resto todo muda junto.  

Abraço carinhoso, #SERgratidão

Gabriela Pimel Lazaretti

   

Por que fazer terapia? Quais os benefícios?

Gosto de contar minha história com a terapia por que acredito que muita gente se identifica. Iniciei na terapia pois estava começando a estudar sobre meditação, física quântica, lendo alguns livros, e descobrindo muito desse universo e as muitas informações estavam me deixando confusa. Para mim era só isso, não tinha "problema" nenhum. Foi assim o meu discurso na minha primeira consulta, lembro-me muito bem, hoje eu e meu terapeuta sempre contamos e rimos dessa história. 

Conversamos um pouco nesse primeiro encontro, começamos a nos conhecer, e com muita delicadeza e amorosidade ele foi trazendo para a minha consciência os problemas pelos quais eu estava enfrentando e nem eu tinha me dado conta, ou talvez eu não quisesse olha-los e enfrentá-los. É por isso que muitas pessoas fogem da terapia. Doí olhar para uma memória, um trauma. Doí sim olhar para os nossos erros, olhar para si e ver seus próprios defeitos. Mas para curá-los, para re-significar toda e qualquer memória precisamos tomar consciência, precisamos olhar com coragem e enfrentar, para assim limparmos nosso subconsciente para que o consciente flua. Para que não fiquemos remoendo mágoas, voltando no passado, para não ficarmos batendo na mesma tecla, não ficarmos guardando rancor. Só assim, conseguimos fluir, libertar e viver livres. Esse é o grande beneficio da terapia, nos dar consciência das nossas atitudes, nos fazer enxergar nosso EU verdadeiro que existe e que as vezes se esconde atrás de traumas e crenças que nos limitam, quem vem lá da infância e vão crescendo se não curadas. 

       Voltando a minha história, como tentamos nos sabotar, eu tentava, achando que nada estava errado, mas, eu só não falava com meu pai a quase um ano, havia terminado um relacionamento e para nós seres humanos a rejeição é difícil de aceitar em primeiro momento, eu estava com autoestima abaixo do pé, odiando quem eu olhava no espelho, minha família desestruturada psicologicamente, e eu fingindo que só queria meditar. Doeu muito tomar consciência disso tudo, chorei muito, sofri bastante, mas tenho certeza que sofreria muito mais, talvez ainda estivesse sofrendo, esta guinada, esperando que me procurassem para me pedir perdão, que minha autoestima caísse do céu e que tudo se resolvesse sozinho. E assim eu estaria perdendo muito tempo, muito amor, muita vida. Entendi que se algo está errado na MINHA vida, esse algo só EU posso resolver, por que está dentro da minha vida, então esse problema é meu e só eu sou a responsável por resolver.

 A terapia abrevia nosso sofrimento, nos dá consciência. Talvez eu demorasse muito tempo para entender tudo isso, talvez meu pai nem estaria mais aqui para eu pedir perdão, talvez eu estaria tão para baixo que nem quisesse mais viver. Talvez não tivesse me conhecido e visto que eu sou feliz comigo, eu posso me amar em primeiro lugar. 

  A terapia MUDOU minha VIDA, e eu serei eternamente grata ao meu terapeuta, que me mostrou uma luz no fim do túnel, que me fez tomar as rédeas da minha vida e entender que quem decide se quer ser feliz sou eu. Só eu posso mudar algo, só eu posso ME fazer feliz, só as minhas atitudes mudam a minha vida. A terapia me MUDOU, interiormente, espiritualmente, fisicamente, mentalmente.         Por isso quando alguém me questiona se vale a pena? vale! Cada centavo, invistam em terapia, em autoconhecimento, busquem se curar, se libertarem. Precisamos entender que somos constituídos de mental, espiritual, emocional e físico. E se algum desses estiverem desequilibrados, surgem  as doenças. Infelizmente o índice de depressão, síndrome do pânico, ansiedade são gigantes, por que a maioria das pessoas cuidam só de um pilar, e esquecem os mais importantes. Terapia não é só para louco, depressivo, ela é também para quem está bem, ela é para TODAS as pessoas, SEM EXCEÇÕES. Façam, invistam,  busquem se melhorar, só nós podemos fazer isso por nós, não esperem por ninguém, nossa cura está dentro de nós e nunca fora. Tenho certeza que não vão se arrepender. 
Se perdoar, parar de se apunhalar por erros, encontrar respostas, tomar decisões, encontrar um caminho a seguir, saber em qual direção andar, se amar em PRIMEIRO lugar, é libertador e não tem dinheiro que pague a nossa saúde mental, acreditem. 

     Eu de tanto que gostei me tornei uma. Hoje sou terapeuta holística, por que acredito que todos nós possamos nos curar através do autoconhecimento e da auto responsabilidade sobre sua vida. 

Hoje toda minha família faz terapia, minha mãe, meu padrasto, meu irmão, minha irmã frequenta as terapias em grupo, assim estamos entrando cada vez mais em sintonia, cada vez mais aprendemos juntos, assim ajudamos uns aos outros no processo de cura e o amor vem cada vez mais prevalecendo dentro da nossa casa. 

     Afinal eu acredito que a Terapia Holística é capaz de salvar o mundo, no sentido de que se as pessoas realmente entenderem a causa das dores, das doenças e dos desequilíbrios na sua vida, é o primeiro grande passo para se libertarem disto.E essa libertação as transformará em pessoas que viverão por um propósito, tornando-se mais felizes e realizadas, além delas mudarem a vida das pessoas ao redor.

FAÇAM TERAPIA!

Abraço carinhoso, #SERgratidão

Gabriela Pimel Lazaretti

Meditação infantil e seus benefícios. 

Quero contar para vocês minha linda e gratificante experiência com essas pequenas crianças. Fui convidada pela Diretora da Escola Padre Scholl de Gramado para ir ensinar um pouco sobre meditação para esses seres que estão iniciando sua jornada nesse plano.  

A meditação infantil está cada vez sendo mais estudada, comprovada e utilizada em escolas e também dentro de lares e famílias.

 Nossas vidas, nosso dia a dia está cada vez mais corrido e na maioria das vezes quem sofre são as crianças, expostas as tecnologias(celular, tablets, computadores), expostas as problemas e situações da vida adulta. Com isso acabam perdendo sua infância e não conseguindo assim se conectar com o interior delas mesmas. 

Eu acredito verdadeiramente que a meditação transforma nossa vida, nos conecta, nos faz parar de viver ansiosamente, parar de viver o passado ou o futuro e nos concentramos no presente. E no caso das crianças faz com que sejam oque devem ser, apenas crianças, trabalhando a concentração, criatividade, imaginação e assim já os preparando para serem adultos menos ansiosos, o que acredito que seja um grande benefício nos dias de hoje. Apreciar um momento de paz e silêncio parece impossível, mas é uma ação necessária e muito bem-vinda. 

Vocês devem estar se perguntando se meditação para crianças é possível. Sim é possível, requer paciência, não é da noite para o dia. A prática da meditação precisa ser aplicada aos poucos e de uma forma natural, pois a criança não “aprende” meditar da noite para o dia. Por isso, o ideal é que haja uma evolução natural...

No início, estimule a criança a meditar pelo menos um minuto por dia, por exemplo: Depois de ouvir uma história ou seguindo uma orientação passo a passo (meditação guiada). 

Você pode conduzir dizendo algo suave como a que fiz com as crianças da escola: entreguei(mas pode ser imaginário também) uma florzinha e uma velinha, pedi que cheirassem bem fundo a flor e depois assoprassem a velinha devagar. Essa técnica de respiração, inspirando e expirando, é meditação. Além do que conduzir isso também reforça o laço com o filho, te concede um momento único e exclusivo com ele. A lista de pontos positivos é enorme: a prática combate o estresse, melhora o sono, reduz a agressividade, relaxa física e mentalmente, melhora a concentração, minimiza os sintomas de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade de acordo com diferentes estudos, o mais famoso foi realizado na Universidade da Califórnia de Los Angeles (UCLA)e sugeriu que a meditação trouxe melhoras para 8 em cada 10 pacientes diagnosticados, e ajuda a lidar com sentimentos como frustração, medo e raiva.

Foi incrível estar com aquelas crianças, contribuindo para a vidinha delas, não foi fácil, até por que como falei a cima não é do dia para a noite que conseguimos a total concentração de uma criança para a meditação, mas ver uma escola se importando com isso, dando esse grande passo, me fez acreditar mais ainda nisso. 

Eu fui convidada, mas quem ganhou na verdade fui eu, crianças e seus poderes de amar sem nem mesmo me conhecer e sem querer nada em troca. Ganhei muitos beijos, muitos abraços e muito aprendizado nessa tarde. Que vocês possam introduzir na vida dos filhos, afilhados, amigos, e todas as crianças que lhes rodeiam, e também na vida de vocês. 

Gabriela Pimel Lazaretti 

Abraço carinhoso, #SERgratidão

       A vida e sua lógica: a tempestade vem. Se instala. Molha tudo. Você acha que vai se afogar. E depois percebe que só por causa dela, floresceu. As coisas nem sempre acontecem como gostaríamos que acontecesse. E ainda bem que as coisas são assim. 

        Certo dia sentei na rede em frente a minha casa e meus olhos logo fitaram a bananeira que temos no quintal, e uma reflexão tão linda me veio a mente.

       Pensei, ela é minha mãe em forma de natureza, achei tão profundo esse download que tive e quero dividir com vocês. Lembro-me bem quando nos mudamos para nossa casa, e lá estava a bananeira seca, caída e sem vida. Assim como muitas vezes nos sentimos. Me recordei do dia em que minha mãe decidiu podar ela e eu a repreendi e com muita convicção ela me falou que a bananeira cresceria muito maior, com mais vida, mais bonita. Ela acreditou nisso, colocou toda a energia e disposição sobre aquela planta e ela floresceu, cresceu, está cheia de vida e em breve vai está dando frutos. Assim como minha mãe, que passou por momentos difíceis, que lutou contra a depressão, que quase ficou sem vida, mesmo estando viva, que murchou diante das circunstâncias e de situações que as vezes fogem do nosso controle. Mas que um certo dia escolheu podar seus medos, podar seus traumas e determinou pra a vida dela um novo florescer, acreditou, se ergueu, cresceu maior e mais bonita do que antes, agora com muitos frutos já colhidos e ainda muitos que viram, como a bananeira. 

   Conseguem se enxergar nela??? Todos nós temos momentos em que murchamos, enfrentamos dificuldades, mas tudo isso faz parte do roteiro desse grande filme que chamamos de vida. Talvez alguns capítulos não sejam assim tão bons, algumas cenas não saiam perfeitas nesse filme, mas faz parte de todo esse crescer, aprender, evoluir pelo qual nos propomos estar novamente nesse plano.                  Entendemos que estamos evoluindo quando mesmo na dificuldade, no obstaculo, conseguimos olhar com amorosidade para esse momento, ser grato e saber que é importante para que possamos florescer, e ter muitos frutos para colher. 

     Que possamos seguir fortes sempre regando de amor, de gratidão, de determinação e podando os pensamentos negativos dessa plantinha divina que existi dentro de nós e que chamamos de ALMA. 

Gabriela Pimel Lazaretti

Abraço carinhoso, #SERgratidão

COCRIE A SUA REALIDADE, TUDO É POSSÍVEL!

É com esse grande tema que eu volto a escrever nesse blog que eu fiz com tanto carinho, que por motivos técnicos ficamos fora por algum tempo.

 O poder da cocriação que trabalha junto com a grande energia da lei da atração, me faz querer mais e mais. Quando assumimos as rédeas da nossa vida, quando nos colocamos como únicos responsáveis por tudo que nos acontece, tanto de bom, quanto de ruim, começamos a ter mais consciência, que somos nós quem mandamos na nossa vida, nós é que escolhemos o que queremos ou não ter. Gosto muito de falar que nós somos os ÚNICOS, responsáveis pela nossa vida. Não espere por marido, por namorado, por amigo, por uma promoção no trabalho, pelo casamento dos sonhos para ser feliz. Não precisamos nada externo para descobrir o grande potencial que temos dentro de nós mesmos. Podemos escolher viver no céu ou no inferno bem aqui na terra. Ambos estão em nossas mentes.

       Coloquem metas, corram riscos, saiam da zona de conforto, não aceitem o médio, queiram ser mil, não deixem o medo dominar vocês. As melhores coisas que acontecem na nossa vida são quando deixamos o medo de lado, enfrentamos.
 Pra muitos é só um carro, um objeto, um bem material, mas pra mim é muito mais.  É META, é CONQUISTA, é mais uma prova de que sim TUDO é possível quando a gente quer e acredita. Quando alguém falar pra vocês ou até mesmo a tua própria mente te disser que tu não é merecedor ou que tu não vai conseguir. Vire as costas e mostre com atitudes, com resultados. Todos nós somos merecedores de uma vida brilhante, de uma vida 1000, não aceitem menos do que tu, teu eu superior e interior achar que merece. Nós estamos aqui para PROSPERAR sim, isso não é vergonha. Trazemos muitas crenças limitantes gravadas dentro do nosso "computador"(nossa mente), downloads criados pelos pais, avós, nossos antepassados, de que conquistar, enriquecer, trocar de carro, viajar é feio. De que dinheiro é sujo, dinheiro é difícil de conquistar, de que precisamos muito sacrifício para prosperar. Mas nós temos o poder de nos limpar dessas crenças, de instalar novos downloads na nossa mente, através de pensamentos, de cocriações. Não tem nada de feio em lutar, em correr atrás dos objetivos e alcançar. Desde que sejam desejos, metas para que traga felicidade para ti, para te satisfazer, algo que realmente faça sentido para você. Não para agradar os outros ou a sociedade ou alimentar o ego. Gosto de dividir minhas histórias, minhas experiências, minhas conquistas, para que vocês vejam que SIM, tudo é possível. Por que quando vemos exemplos, metas concretizadas, temos mais força, mais coragem de seguir. Quero dar essa coragem para vocês, por que se eu consigo, todos vocês conseguem. Mas para isso precisamos SAIR DA ZONA DE CONFORTO, agir, correr riscos, deixar a comodidade de lado. Ficar deitado na cama reclamando e esperando cair do céu, não nos trás nada. O universo conspira, vai nos dando caminhos, nos ajuda, mas é nós quem temos que abrir o peito e buscar.

    Trocar de carro já era uma meta do ano de 2018, mas como nada que não focamos ou damos atenção se cria e se realiza, não aconteceu. Esse ano no dia 01 de janeiro escrevi novamente minhas metas, e decidi que trocar de carro seria a primeira. Decidi dar total atenção, cocriei na minha mente, nos meus pensamentos e também imprimi uma foto do carro que gostaria. No dia 27.01.2019, imprimi a foto, escrito "MEU CARRO NOVO". Foquei total minha atenção, minha energia, sentindo como se já tivesse dentro dele. Dia 01.03.2019 meu pai estava me entregando a chave do meu carro novo(ele foi buscar na revenda para mim, enquanto eu trabalhava), e ali estava criada a realidade, bem na minha frente, que eu cocriei durante um mês. E eu sou grata a tudo que o universo me proporciona, através do meu pensamento, sou grata a todas pessoas e situações que ele coloca pra mim, grata nessa situação ao meus tios que procuraram o carro perfeito para mim, com muita dedicação e amor, ao meu pai que me ajudou, me deu força, e buscou esse lindo presente do universo, a todos que torceram por mim, e torcem, e entram comigo nas minhas metas, gratidão. 
 NÓS PODEMOS TUDO, quando realmente queremos, confiamos, acreditamos e buscamos. O ano só está começando e eu tenho muitas metas e sonhos, para esse ano e para a minha vida. Por que eu sou sonhadora, corro atrás do que eu quero e acredito que eu MEREÇO. Eu acredito em mim e sei que é só o começo de grandes realizações e vocês acreditam no seu potencial?Todos nós somos merecedores, sonhem, acreditem no potencial imenso que existe dentro de vocês e CONQUISTEM TUDO!!! 

Gabriela Pimel Lazaretti

Abraço carinhoso, # SERgratidão

Deus é abrigo, é compaixão, é essência ao coração.

Quando a gente sintoniza Deus na alma, a gente se ouve mais profundamente e presta mais atenção nas coisas que dependem de nós, nas coisas que precisam solucionar-se com o desejo de que tudo fique bem. Nada como deixar o tempo DELE agir dentro do que abençoamos em nós, nas pessoas, em nossa morada interior. É como exercer nossos direitos diante daquele que nos revitaliza e nos orienta, sabendo de nossos erros, de nossos defeitos de nossas carências. É a energia do Amor nos abrigando em seu abraço, dando-nos a cura necessária diante de dias que nem sempre são receptivos. Deus é abrigo, é compaixão, é essência ao coração.

Quando a gente se encaixa e se molda aos seus princípios e desígnios DIVINOS, respeita as decisões do tempo e segue em frente sem olhar para trás, sem julgar ou questionar o que já foi. 

É diante de cada passo, de cada dia, que a gente se reinventa, recria e se instala em outros sentimentos, e agradece sempre. Quando a gente aprende que tudo é emprestado e que nós somos temporários, aprendemos a conviver com mais respeito dentro de nós, abdicando dos excessos e das euforias sem futuro, das obstruções, dos muros.

O tempo não para.  Devemos ser seus seguidores e abrir espaço para que a felicidade nos conceda paz e a sensação de que tudo passou dentro de nós, como sopro que clareou o espírito abrandando sentimentos negativos, dando-nos, ao mesmo tempo, um puxão de orelha e uma demonstração de força e fé, que muitas vezes esquecemos que possuímos.

O chão só se abre e deixa uma enorme fenda dentro de nós quando sentimos um imenso desejo de adentrarmos dentro dela, sem vontade de voltar para nossos enfrentamentos. A saída é buscar paz, entendimento e sentir menos culpa por tudo que a vida trouxe, levou, por tudo que nos fez muitas vezes sentir o caminho por vezes sinuoso e cheio de obstáculos para que pudéssemos nos resgatar sem sermos salvadores da Pátria, e sim, de nós mesmos. Muita gente leva e traz coisas que a gente prefere não falar mais, prefere não sentir mais prefere não demostrar, nada além da sensação de desapego e esquecimento. Aí novamente vem o tempo. O tempo que não volta e nem adianta. Mas que nos ensina a assumir o controle do coração, do eu, do que precisa ser recuperado internamente, do que precisa ser levado conosco para sempre como amuleto de luz.

Quando a gente abdica da dor, das palavras doídas, dos fracionamentos de sentimentos, das regras impostas por gente que não entende o que é somar, multiplicar, dividir, a gente se subtrai e continua na esperança de chegar àquele patamar de amor mais elevado onde ninguém se superficializa, ninguém se destrói, ninguém invalida a vida do outro como se não houvesse um sapato para calçar seus pés ou um sorriso para colorir o seu dia. A vida precisa de troca, de mais empatia, de mais ser e menos ter. Talvez assim haja menos gente metida a besta, menos gente se achando valente de arrogância, prepotência e superioridade.

Os nocautes existem para mostrar que nem sempre tudo é como parece ser.

Uma sintonia mais ampla e sincera com o Alto nos direciona ao caminho do óbvio.

Não somos tão inocentes a ponto de não perceber que nada passa impune nessa vida.

Texto blog O Segredo

Abraço carinhoso, vamos #SERgratidão

Falta-nos uma coisa: gratidão.

Se pararmos para analisar, sempre estaremos insatisfeitos. Essa sensação de que sempre falta algo é constante na nossa trajetória.De certa forma, essa insatisfação é boa. Quem disse que devemos viver contentes e satisfeitos o tempo todo, com o que temos no momento, se podemos ir muito além?

Mas para que as coisas aconteçam devemos exigir o nosso melhor sempre.

Certas pessoas aceitam uma vida mais ou menos, por isso têm as coisas de uma forma mais ou menos. O emprego é mais ou menos, o relacionamento é mais ou menos, as amizades são mais ou menos, e assim vida segue de uma forma mais ou menos, o que é lamentável, mas fazer o quê? Convenhamos, todos têm o que desejam!

Por outro lado, têm aquelas pessoas ambiciosas, que não se conformam com o que têm e sempre querem mais e mais, e assim vai.

Não é errado querer uma vida melhor, errado é não ser honesto e usar meios ilegais para se dar bem na vida.

A verdade que fomos criados para sermos vencedores e jamais perdedores.

Querer melhoria de vida, faz parte do plano de Deus, e o mundo espera sempre a nossa superação.

Algumas pessoas sentem-se incompletas na vida afetiva, familiar, profissional, espiritual, etc.

Precisamos identificar o que necessitamos a cada momento e trajetos de nossas vidas, para melhorarmos a nossa caminhada. Um simples detalhe faz toda diferença.

O que todos nós precisamos é sermos honestos conosco, e focar na causa e não somente no problema.

Só que antes de querer mudar o nosso percurso, a nossa vida, precisamos entender quem somos, o que realmente desejamos, para depois lutarmos pelos que almejamos.

Depois que nos conhecemos é que entendemos que precisamos de algo simples para nos completar em determinados momentos das nossas trajetórias.

Quando nos redescobrimos nos recomeços da vida, entendemos que o que nos falta é sermos felizes com o que temos no momento.

Abraço carinhoso, vamos #SERgratidão

Autor desconhecido