Sinta-se tão grato à existência quanto possível, pelas pequenas coisas, e não somente pelas grandes, simplesmente por estar respirando. Nada temos a reivindicar à existência, assim, tudo o que é dado é uma dádiva.

Cresça cada vez mais em gratidão e reconhecimento, deixe que isso se torne seu estilo. Seja grato a todos. Se as pessoas compreenderem a gratidão, ficarão gratas por coisas que foram feitas positivamente e até por coisas que poderiam ter sido, mas que não foram feitas. Você fica grato porque alguém o ajudou, esse é apenas o começo. Depois começa a se sentir grato por alguém não ter prejudicado você, ele poderia, e foi bondade da parte dele não ter prejudicado você.

Uma vez entendido o sentimento da gratidão e permitindo que ele se aprofunde em você, começará a se sentir grato por tudo. E, quanto mais grato você ficar, haverá menos queixas e menos resmungos. Uma vez desaparecidas as queixas, a infelicidade desaparecerá. Ela existe com as queixas, está enganchada nas queixas e na mente queixosa. A infelicidade é impossível com a gratidão. Esse é um dos segredos mais importantes a serem aprendidos.

Osho

Osho me ensina muito todos os dias, tenho ele como um guru do qual sempre que abro um texto algo  acrescenta na minha vida. 
Quis compartilhar esse texto acima, pois ele é simples e muito fácil de entender. Muito sábio quando diz que nossa mente vai deixando de resmungar e se queixar a medida que somos cada vez mais gratos. 
Esse hábito terrível que todos nós terrestres temos de resmungar de tudo, se esta frio é ruim, se está quente é ruim também, se tem emprego reclama, se não tem reclama também, dentre milhares de coisas que nos sabotamos durante toda nossa vida. TODOS nós, fomos criados em uma sociedades assim, e temos fixo isso na nossa mente. 
Quando não temos assunto com uma pessoa reclamos ou falamos de outra pessoa. Isso é crença que aprendemos desde crianças. Mas estamos em tempo de mudar, se POLICIEM, se ESCUTEM, e percebam quando estão reclamando ou falando de alguém, se questionem se não teria algo para agradecer ou falar bem. 
Faz muito melhor pra alma, pra energia, pro corpo e pro coração. Tarefa difícil demais, eu sei, mais é POSSÍVEL, um dia de cada vez, vai tirando esse costume e colocando como hábito a inversão do resmungar, queixar, reclamar, pelo AGRADECER. 

Abraço carinhoso, Vamos #SERgratidão